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STRIKE!!痛

サラリーマン兼ブロガーのマサキ@イズミが、「日常生活で刺さったモノ・コト」を語るブログです。

情報があふれる社会での「記憶・伝達」技術の基本。~仕事で意識している2つのこと~

私はなぜ情報を欲しがるのか。 「対応力=引き出し」を増やすためです。 今日は遅番でした。遅番と言っても10時間勤務シフトの為、朝9時から出勤をしています。プラスで残業を1時間。 シャワーを浴びてご飯を食べて洗い物をしたら、こんな時間です(;´Д`) 明…

パクチー好きにはたまらない?この一週間で食べた4つのパクチーフレーバー食品。

気が付いたら5月14日の休みから、休日も返上で「組合活動」をしていたりで、「自分の為だけに使う時間」を過ごしていない。 「ここらへんでコントロールをしておかないとなぁ」と思っていますが、次の休日は単発の27日。 まだまだがんばります。 今日は気合…

禁煙に挑む方必見!!~私が「たばこをやめられた」最強の禁煙方法を紹介します!

たばこの依存から抜け出す前は恐い 「たばこ」が生活の中から消えたとき ぽっかりと穴が空いてしまい その「穴」を埋める自信が持てないから 「失うもの」が大きいと誤認しているからだ やめたところで失うものなどない むしろ「得るものの方が多い」のだ 冒…

「恥じ」をかいて大きくなる~「私らしさ」を活かしてどのように人間関係を作るか~

成功の為に恥をかける人と 名誉の為に完璧であろうとする人 あなたは どちらを信頼しますか。 【今回のポイント】 ★「こだわり」「誇り」「自信」とは ★熱中し過ぎはNG ★積極的に恥じをかく こんばんはブロガーのマサキ@イズミです。 今日は休日を使用して…

四谷会談〜おいしいカレー屋さん「のら豚屋」さんに出会った。

明日は東京で研修があり、事務局として参加させていただく予定となっています。 予習をしようと「事務局用の冊子を見ていた所、嫌な予感」が。 集合時間9時半ではないですか!! 甲府から始発で行けば間に合いますが、朝5時台にのろのと起きて家を出る勇気も…

身近な事例で目標設定について学ぶ~研修で学んだことのまとめ、たぶんその1~

目指すのは「業務遂行」から「事業変革」へのステップアップです。 大いに学ぼう 大いに働こう 大いに笑いながら 最近身の回りのことで「夢だ」と思っていたことが一つひとつ叶っていたりします。 ひとつは「先週受験した面接試験におかげさまで合格した」こ…

リッチなプロテインDNS(ディーエヌエス)のWHEY PROTEIN SP(ホエイプロテインスーパープレミアム)のシングルパックを試してみた。

パッケージのモデルさんのスタイルにしびれちゃう。 写真は5月9日に新発売の「DNS WHEI PROTEIN SP(ディーエヌエス ホエイプロテイン シングルパック」の3つのフレーバー。 ホエイプロテインSPは、「トレーニングを確実に結果につなげる」 「科学的根拠の…

あいみょん「生きていたんだよな」を人ごみをかき分けて聴きながら、「生きること」を考える。

東京の街をウォーキングしながら約30分間、 あいみょんの「生きていたんだよな」を 聴き続けた。 1回目はわけもなく震え。 3回目を超えたとき涙が流れた。 10回目で心に生まれた「アンサー」を記す。 泊りがけの出張があり、東京駅から会議室まで30分程度…

私はこれで◎◎◎をやめました~依存症の恐怖「アルコール」

好きとか嫌いとかじゃなく 生活になくてはならないもの、 その中で人には後ろめたいなと思う事柄を、 私は「依存」と認識しています。 7月と8月には社内の組合活動でバーベキューをして盛り上がろう!!と現在サポートをして貰えそうなメンバーを集めて準備…

激辛注意!SALSA DE LA MUERTE サルサデスソースDEATHよ!

一口入れればパッション「こころ・からだ踊る!!」 管理職者は良くも・悪くも「シフトを作る」ことが出来ます。 フルタイム勤務者(俗にいう1日8時間を基本とする)が少ない職場におりまして 部下の早番勤務開始から遅番勤務者の帰宅後も在社している、これ…

自分のTwitterで勝手にリツイートされていたので、解決策をググってみたら3分で治せるスパムアプリとの連携だった話

今日は近隣店舗へ出張でした。 自転車を漕いで1時間程度、軽いサイクリング気分です。 心配していた天候も崩れることなく一日通して過ごしやすい日だったと思います。 「え?自転車?」と毎度言われますが、自慢のマウンテンバイク「BianchiのKUMA」ならすい…

「ルー・リードとコカ・コーラ」印象的な歌詞が耳に残って~シンガーソングライター山崎彩音さんの「キキ」を聴いて~

山梨県のテレビではtvk(テレビ神奈川)が観れます。 tvk(テレビ神奈川) 視聴エリアは、神奈川県内と東京都の大部分、埼玉県や千葉県および静岡県[注 2]の一部、2006年7月からケーブルテレビを通じて山梨県中西部および静岡県東部[注 3]などの一部地域も加…

日常と非日常のバランスを維持するために。~今日は「休み」のルーティンに沿って過ごします~

昨日は思いっきりドライブで遊んだ分、本日は近場でいつものパターンの休日を過ごしました。 日常と非日常はバランスがとっても大事★ あまりにも「非日常」へ飛んで行ってしまうと「あまりのかい離」に現実に戻ってこれなくなりますからねー( *´艸`) という…

事実を脚色しているのはあなた!~主観を外すとこころが軽くなる~ 考え方を変えたケースより

情報伝達のポイントを応用して、主観はひとまず切り離そう 【今回のポイント】★5W1Hで記憶から「事実」を抜き出す ★5W1Hで抜け漏れている項目を「思い込み」で補完しない ★思い込んだらため込まず、こまめに吐き出す 1日は24時間で8時間休養を取るとすると…

事実を脚色しているのはあなた!~主観を外すとこころが軽くなる~

ネガティブな主観にバイバイ。脚色された「記憶」から真実を見抜こう 【今回のポイント】 ★ストレスが溜まっているときどんな症状が出るかを知る ★ストレスの原因が何かを知る ★「こころ」から感じるストレスには「思い込みが影響している」かも 今日はゆっ…

はじまりはいつも雨~のち晴れ。思いっきり遊んできた!~山梨県甲州市勝沼地域探訪~

ASKAさんのソロシングル「はじまりはいつも雨(1991年)」が好きです。 すでに何度かデートをしている恋人を想う。 恋人と会うときは「いつも雨ふり」 雨をよけようと恋人を包み込み自分。 「雨ふり」は決して悪いものではない。 「次の約束をしよう」と見上…

挑戦をはじめる前に必要なのはこれだけ~愛と勇気が友達さ~&久々ASKAさんの曲が民放でキター!!

無かったことにはできない 戻ることもできない でも変わることはできる 強い想いはエネルギーになる 「今の自分」が「最高の自分」と信じたい 1日だけのお花屋さん 母の日が次の日曜日14日に控えているので、会社のお花ギフトコーナーで3時間みっちりラッピ…

応募〆切。1ヶ月半でこれだけ飲みました。 続)復刻~取り戻せるかあの頃の~メッツコーラ

本日2017年5月11日(木)23:59が応募受付締切の、「#取り戻せあの頃のオレ TRY AGAIN.赤と黒の復刻アイテムweb限定応募」に挑戦した結果報告です。 挑戦をはじめた当初のブログはコチラ。 www.headsamurai.com 応募履歴画面は上。総件数は23件。 今回はAコ…

水かな?紅茶かな?新感覚のサントリー天然水「PREMIUM MORNING TEA(プレミアムモーニングティ)」は飲んだ?

4月25日に発売された「SUNTRY PREMIUM MORNING TEA(以下サントリー天然水プレミアムモーニングティー)」です。 「透明なレモンティー」と言うことで話題になり、大人気の飲み物です。 スーパーマーケットでも大きな冷蔵ケースに大量に陳列されている姿を見…

面接を終えて。クヨクヨ・モヤモヤしているのは損なので、「そんな気分」発散の為にアウトプットしてみることにした。

実際に口に出たかはわからない。 言いたかったのは「こういうこと」。 伝わったことを願う。 千葉市まで出張に行ってきました。 ブログでもたびたび出てきている「今後のキャリアプラン形成のための学習機会への公募」の面接です。 「自分のキャリアは自分で…

『「言葉にできる」は武器になる。梅田悟司』を徹夜で読んで寝てみたら、「コミュニケーション」の克服法に新たな視点が追加された件。

私は「言葉」をつかってもっともっと多くの人に「はたらきかけたい」。 なぜ「はたらきかけたい」のか、みんなの笑顔のためにだ。 「考え方を磨けば」できる。昨日以上にきっとできる。 5月7日にこんなブログを書きました。www.headsamurai.com 「コミュニケ…

3代目のMERRELL ジャングルモック ビジ・カジにピッタリな1日20000歩を歩いても疲れないシューズを買ってきた。

足の形状が理由で、ドレスシューズを履くと疲れやすい。 だからおしゃれなシューズは好きではない。 私と同じ理由でお悩みの方、大勢いるでしょう。 「デザインの良い靴は機能性を軽視している」「機能性を求めるとダサい」と言うわけではありませんが、「デ…

「ムーマナオ」でタイ気分~「タイ」に行ってみ「たい」けどいけないので、雰囲気だけでもあじわった。

5月2日のブログで「タイ」と遭遇した記録を書きました。 www.headsamurai.com と、言ってもタイ版カップヌードルの「ムーマナオ」味を食べて、すっぱ辛さがクセになりそうなほどおいしかったのでGoogleでタイ料理の「ムーマナオ」を調べたお話でした。 現地…

人生、回り道をすると成長するって本当ですか?

「今の私がいる」のは私の歩んできた人生に関わってくれた沢山の人のおかげ 【今回のポイント】 ★生まれたときは身体は弱い子でした ★がんばってはみたものの最初の試練 ★流れに身を任せるだけでは解決しない 唇のまわりにいくつかのニキビができました。 小…

何もなかった毎日が「潤いのある日々」になった理由。

明日は仕事だったのですが、同僚に無理を言って「有給休暇」に変更させてもらいました。 5月11日は社内面接試験を受けに行きます。その為の勉強+エネルギーを溜めるために明後日とあわせて「2連休」を取りたかったのです。 勉強のキーワードは「デジタル」…

それって本当に苦手?その思い込みをはずしてみませんか 。コミュニケーションについて考えてみたこと。

出会いと別れの繰り返しが「人生」 立ち止まりそうになった時、これまで出会った最高の人たちの顔を思い浮かべよう 【今回のポイント】 ★苦手意識が逆転して得意になることもある ★自分の強みを見つけてくれる人と、きっとどこかで出会ってる ★話はまず「聞…

暴君は今でも暴君なのか?衝撃よ甦れ!東ハト「暴君ハバネロ」を食す。

すっぱ辛いものが好きだ!!! いっとき、酸辣湯麺にはまったことがあります。 中華食堂では「ちょうどよい『すっぱ辛さ』加減」で提供してくれているのでしょうがプラス卓上の辣油や酢を丼めがけて振りかけてヒーヒー言いながら食べるのが好きなのです。 9…

34歳でさえも初恋の記憶を呼び起こした!若者に大人気のバンド「SHISHAMO」の「僕に彼女ができたんだ」を聴いた結果。

「ししゃも」 子持ちを七輪で焼くのが一番おいしそうですが、フライパンで軽くあぶる程度で。。。 七味とマヨネーズを和えたものをつけるとカロリーはアップしますがやめられない。 って違う違う違うよー。 音で「ししゃも」と聴いて連想するものが世代の分…

「はてはてさてさて」ブログデザインを変えてみた、「はてなブログ」と格闘のべ24時間。

5月3日。 新日本プロレスの「レスリングどんたく」in福岡国際センターが終了しました。 今日のメインはチャンピオンのオカダカズチカVSチャレンジャーのバッドラックファレによるIWGPヘビー級選手権試合。 フィニッシュはオカダカズチカが必殺技のレインメー…

カレー飲んじゃいました。「カレーは飲みもの。」牛カツカレーを食す。

今日はゴールデンウィークのなか日にして唯一のお休みです。 1日のお休みだと「特別なこと」はしづらいものですねー。 私事ですが、昨日独自ドメインを「お名前.com」で取得して、この「はてなブログ」のSTRIKE!!痛も無料版からPROへ切り替えました。 その後…

今日何回「ありがとう」を言いましたか?私は100回以上です!

運命・過去・他人の3つは変えられない でも世の中には「変えられるものがあること」を友人が教えてくれた 【今回のポイント】 ★まず自分が変わる ★私が変えてみた小さなこと ★言霊~毎日使えるポジティブな言葉 テレビ会議を月1回くらい会社でするのでが、…

イオンで「タイ」との遭遇~日清の「カップヌードル・ムーマナオ味」を食べてみた。

ゴールデンウィーク期間中の火曜日。いかがお過ごしでしょうか。 明日5月3日からの5連休前で「平日通り」お仕事の方もいらっしゃると思います。 私と言えば、ゴールデンウィークも平常運転。 気分だけでも「楽しいことをしよう」と、言うことで昨日のブログ…

Frozen cafeフローズンカフェでひといき~イオンのスイーツで一足早く「涼」を楽しみましょ。

今年の大型連休は天候の良い日が続くみたいですねー。 と、思いきや。ゴールデンウィーク半ばの今日は日中天候が崩れ始め雨模様。 予報はあったものの、急な天候悪化に一時がっかり。 幸い甲府市内は雷雨にはならなかったものの、帰宅してテレビニュースを見…

「はたらく」とは何か。堀江貴文さんの「ゼロ」を2時間で読み切ったあと24時間考えたこと。

産まれてから私は「どれだけのイチ」を積み上げられてきただろうか。 人生をゲームのように例えられるけど「経験は数値化」できない。 最初から掛け算のようにテンポよくは進まない。 ゼロの状態ではいくら掛け算をしても「ゼロ」のままだから。 まだスター…

イオンのトップバリュを手に取ってみて~4つのブランドロゴに込められたコンセプトを調べてみた

写真はスーパーマーケットの「イオン」で買ってきたプライベートブランド「トップバリュグリーンアイ」の「えんどうまめの堅焼きスナック」です。 ちょっと間食をするのにちょうどよいお菓子は無いかなーと思って棚を見ていたところこの「トップバリュグリー…

「腹割」のお助けアイテム。バイーンバイーンなフィットネスアイテムを買ってみた。

新日本プロレスのレスリング豊の国 2017 2017年4月29日 大分・別府ビーコンプラザ 大会が終了しました。 今日のメインは内藤哲也VSジュース・ロビンソンIWGPインターコンチネンタル選手権試合。 フィニッシュは内藤哲也が必殺技のデスティーノで3カウントで…

あなたは理解していますか?自分のこと。アドバイスを効かせるにはターゲットをロックせよ。

自分は病気などではない!すべて最初は信じたくないもの。。。 時が・環境が・人がいつか解決してくれるさ!! ~それ、危険です。自分のことをみなさんは理解できていますか? 今日のランチはステーキを食べられるファミレスに行ってきました。 炭水化物を…

病は気から?いや身体からかも~生活習慣の見直しを~

身体が心を作っている?筋トレ・食事で身体に変化を与えよう 【今回のポイント】 ★軽く筋トレをしてみる ★タンパク質を意識して食べてみる ★身体を鏡で見てみる こんにちは。 このブロガーのマサキ@イズミです。 実は私は2012年~2015年まで「うつ」を経験…

「ただのホラーで済まさない」最後の一行から裏テーマを読む。中島らも「人体模型の夜」20周目

若いころに打ち込んだこと、好きだったものはいつまでも「好き」でいられる。 20周回ってやっぱり好きな「中島らも」の名作ホラーオムニバスの紹介。 1.中島らも「人体模型の夜」との出会い。 中島らものホラーオムニバス「人体模型の夜」のプロローグは「…

「ヤクルト」の語源を知ってますか?大人の社会見学inヤクルト富士裾野工事

職場の仲間たちと㈱ヤクルト富士裾野工場に行ってきた 結果:ヤクルトが毎日飲みたくなりました。 天気予報はあいにくの「曇りのち雨」でしたが、晴れ男・晴れ女がいたおかげでバス旅行中は風吹き荒れることがあっても天気は崩れず、事故無く無事帰路につき…

ヤフオク利用者が気になる商品の発送方法・発送料金まとめ~書籍・CD編~

オークションで難しいのは 「お金を積んで落札する」ことではない 「適した発送料金を交渉し無事に届けること」だ ネットオークションの魅力は近隣のショップでは手に入らない新商品・話題の品、アンティークやレトロ玩具などのコレクションなどなど日常暮ら…

9.7インチならまあまイケるか。。。新型iPadにiPadAir用のSmartCoverをつけてみた結果。

新型iPad9.7インチと一緒にお出かけする日々を過ごしていますが、 478gのiPad本体を持ったまま動画を観たり、机にべたーっと置いたりしてメモなどをBluetoothキーボードを称してパチパチ打つのは正直きつい。 と、言うことでiPadアクセサリの定番、「SmartC…

レスリングどんたく2017開催間近!~新日本プロレスは「生」「LIVE動画配信」「ワールドプロレスリング」で3度おいしい!!

新日本プロレスの4.23 Road to レスリングどんたく 後楽園大会が終了しました。 レスリングどんたくは、新日本プロレスにより開催されるゴールデンウイーク恒例のビッグマッチで今年は5/3に福岡国際センターでの大会を予定しています。 その前哨戦シリーズと…

CHAGE&ASKAの名曲PRIDEから学んだこと

CHAGE & ASUKA(1989年当時)の名曲PRIDEは10周年記念アルバム「PRIDE」のディスク1の2曲目に収録されています。 私がはじめてこの曲に触れたのは10歳の時(1992年)。誕生日に親にねだって買ってもらったのがこのアルバムでした。 友達が家に遊びに来ればC…

彼らはあの日伝説になった~チャゲ&飛鳥 夏祭り81’田園コロシアムでのライブ~

チャゲ&飛鳥(あえてこの表記で)の「ライブ・イン・田園コロシアム~The夏祭り’81完全収録版」を通しで聴いている。 このアルバムは2009年のデビュー30周年の時に紙ジャケット仕様で限定リリースされました。 私は愛聴盤であっても、「偶然の曲のつなが…

iPadをノートの代わりに使う時代~WACOM INTUOS Creative Stylus2を手に入れた。

新型iPadを買い使い始めて1週間程度ですが、購入時点で「手に入れたら絶対にやってみたかったこと」の1つに iPadでの「お絵かき&ノートとしての使用」と言うのがありました。 iPadProにしていたらスタイラスペンはApplepencil(アップルペンシル)一択だっ…

やっぱりデブエット!?~日清焼そばプチU.F.O. ビッグ実食。

身体づくり宣言をした翌日にあるまじき文言がタイトル文にありますね。 ジャンクなものは手に取りやすく扱いやすいので重宝します。 昨日は「身体づくり」と表現したわけで「ダイエットをします」とは言っていません(逃げ)。 2日目にして逃げていてはいけ…

夏までに腹を割れるか?脱げる身体になるまでをつづるブログ

今日は大胸筋と上腕二頭筋が筋肉痛です。 そう、昨日約3週間ぶりにトレーニングをしたのです。 プッシュアップ50回、腹筋50回、背筋30回のショートプログラムでしたが、ゆる~い筋トレでも休めていた筋肉が目覚めた感じです。 3週間も休ませていたら、ぜんぜ…

もう罪悪感を感じない?カップヌードルナイス~新たなカロリーコントロール食を食べてみた

日清カップヌードルシリーズに新たに「カップヌードルナイス(nice)」が登場!! 早速実食してみた。気になるCMについてもチェック。 こんにちはブロガーのマサキ@イズミです。 今日、甲府市内は一気に最高気温が30度まで上がりました。 各地も夏の日のよ…

私の宅録ライフ~DTM環境はここまで進化した

昨年の12月に弟と東京で遊んだのですが、その時の話のなりゆきで「DTM(デスクトップミュージック)をやりたいんだよね」と言う話になりました。 ちなみに デスクトップミュージック(英語:desktop music 、略称:DTM)とは、パソコンと電子楽器をMIDIなど…