STRIKE!!痛

最狂の〇〇物語

大好きな相棒と過ごす「笑いあり・涙ありの平凡な日常」。赤裸々につづります。時々くじけることもあるけど泣かないもん。

【スポンサーリンク】
広告

2017-05-14から1日間の記事一覧

「ルー・リードとコカ・コーラ」印象的な歌詞が耳に残る~山崎彩音さんの「キキ」を聴いて~

山梨県のテレビではtvk(テレビ神奈川)が観れます。 tvk(テレビ神奈川) 視聴エリアは、神奈川県内と東京都の大部分、埼玉県や千葉県および静岡県[注 2]の一部、2006年7月からケーブルテレビを通じて山梨県中西部および静岡県東部[注 3]などの一部地域も加…

日常と非日常のバランスを維持するために。~今日は「休み」のルーティンに沿って過ごします~

昨日は思いっきりドライブで遊んだ分、本日は近場でいつものパターンの休日を過ごしました。 日常と非日常はバランスがとっても大事★ あまりにも「非日常」へ飛んで行ってしまうと「あまりのかい離」に現実に戻ってこれなくなりますからねー( *´艸`) という…

事実を脚色しているのはあなた!~主観を外すとこころが軽くなる~ 考え方を変えたケースより

情報伝達のポイントを応用して、主観はひとまず切り離そう 【今回のポイント】★5W1Hで記憶から「事実」を抜き出す ★5W1Hで抜け漏れている項目を「思い込み」で補完しない ★思い込んだらため込まず、こまめに吐き出す 1日は24時間で8時間休養を取るとすると…

事実を脚色しているのはあなた!~主観を外すとこころが軽くなる~

ネガティブな主観にバイバイ。脚色された「記憶」から真実を見抜こう 【今回のポイント】 ★ストレスが溜まっているときどんな症状が出るかを知る ★ストレスの原因が何かを知る ★「こころ」から感じるストレスには「思い込みが影響している」かも 今日はゆっ…

【スポンサーリンク】
広告